Naar Purper:


JE MOET ZEILEN OP DE WIND VAN VANDAAG. DE WIND VAN GISTEREN HELPT JE NIET VOORUIT, DE WIND VAN MORGEN BLIJFT MISSCHIEN WEL UIT! tekst en uitvoering: PURPER

Ik hou van motto's, hoewel ik niet iemand ben die ze zelf verzint. Liever zoek ik naar bestaande motto's die aansluiten bij mijn (manier van) leven. De tekst van Purper is al sinds jaren mijn handelsmerk, maar sinds ons bezoek aan de musical "Soldaat van Oranje" is daar een tweede motto aan toegevoegd: Morgen is Vandaag! Eigenlijk zeggen beide motto's hetzelfde. Geniet nu, leef nu, doe nu!!! En dat blijf ik proberen!!!!!

zondag 12 maart 2017

Winterkwartet Bargermarke Schoonoord

Omdat er gisteren niet gewandeld werd in verband met NLDoet gingen Wandelmams, de Wandelkerel en ik vandaag op pad om 30 km te wandelen in Schoonoord. Het was weer vroeg opstaan, maar dat mocht de pret niet drukken. Net voor half 9 kwamen we aan bij de startlocatie en toen we alle spullen in orde hadden, vertrokken de eerste wandelaars. Wij moesten ons eerst nog even inschrijven, maar binnen een kwartier (inclusief plaspauze) waren we op weg.

Zeker 5 kilometer lang slingerden we door het bos op korte afstand van de startlocatie. Het was er prachtig, alleen die overstekende boomwortels waren vervelend. Een boomwortel wist zelfs van Mams een gevallen vrouw te maken. Gelukkig was de schade niet groter dan vieze handen, vieze kleren en een gedeukt ego.











We staken meerdere keren dezelfde weg over en uiteindelijk kwamen we bij recreatiegebied de Kibbelkoele. De sanitaire voorzieningen waren winterproof verpakt en ook verder was er nu weinig te beleven. We slingerden nog even door tot we door een fietserstunnel mochten doorlopen en uitkwamen bij de eerste rust in Noord-Sleen. We zaten net toen Hilly en Piet binnenkwamen. we schoven een stoel bij en met zijn vijven genoten we van een bakkie. We speculeerden druk over de inschrijvingen van de N4D, want Hilly en Piet willen dit jaar voor het eerst meedoen en als het aantal inschrijvingen boven de limiet uitkomt, moeten zij mee in de loting. Het wordt dus spannend de komende weken. Na de rust gingen de wegen weer uiteen. Wij verder op de 30, terwijl zij het vandaag bij 20 lieten.






Nou, hadden we het maar geweten...... Het eerste deel van de 10 km lus was prima. Over een heerlijke landelijke weg, in het zonnetje met de wind in de rug, was het heerlijk lopen. We passeerden Diphoorn en kwamen uiteindelijk uit in Sleen. Dat begon ook nog veelbelovend, maar al snel deden we niets anders dan de ene na de andere woonwijk doorkruisen. Man, man wat was dat saai. Pas na een kilometer of 4 verlieten we de woonwijken weer, toen mochten we nog even kennismaken met pittoresk Sleen voor we over de doorgaande weg weer richting Noord-Sleen gingen. En al snel waren we weer bij de rust. We kwamen bij dezelfde gelegenheid terug en al wandelend hadden we al de keus gemaakt voor de soep. Mams en ik mosterdsoep, de Wandelkerel tomatensoep.
















Na de rust moesten we weer door het fietserstunneltje en daarna volgde weer bos. Het zonnetje scheen heerlijk en de omgeving was werkelijk prachtig. Toch konden mijn wandelmaatjes niet optimaal genieten. Mams had haar dag niet helemaal, wellicht mede door de val, maar ze was niet vooruit te branden. De Wandelkerel werd steeds stiller en toen hij even later voor mij liep, viel het mij op dat hij trok met zijn rechterbeen. Toen ik hem vroeg of er iets was, gaf hij aan dat hij het idee had dat zijn schoenen te klein zijn. Het voelde als een blaartje op zijn rechterhak en misschien links ook wel een plekje. Omdat we nu echt middenin het bos zaten, kon hij niet anders dan doorlopen, net als Mams.




We kwamen langs het Pieterpadmonument, waar we even de tijd namen voor een fotomomentje. Gelukkig waren we bezig aan het laatste stukje van de routebeschrijving, zodat mijn wandelmaatjes nu de moed er weer even in wisten te houden. Jammer genoeg mochten we niet de kortste route naar de starlocatie nemen en vals spelen gaat dan weer te veel tegen onze wandelaars-eer in. Maar wat was de opluchting groot toen we het eindstation bereikten. En om mijn wandelmaatjes blij te maken, haalde ik direct de crocs uit de auto, zodat de schoenen uit konden.












En na zoveel afzien was een lekkernij wel op zijn plaats.




Eenmaal thuis inspecteerde ik de schade aan de hielen van de Wandelkerel. En toen bleek maar weer eens wat een enorme bikkel deze jongen is. Want dat blaartje recht en dat plekje links zagen er zo uit:



Doorprikken, dik in de hirschtalgcreme, sokken erover en laten rusten tot morgen.



En tijdens het doorprikken de beste ondersteuning die je kunt krijgen.....


zaterdag 11 maart 2017

52.200 NLDoet: Droomdekentjes

En op de zaterdag van NLDoet wordt er dit jaar niet gewandeld. Wandelmams en ik waren wel een beetje teleurgesteld, want de 5e Weidebliktocht werd ook deze dag gehouden en Mams en ik wilden graag voor de 5e keer mee doen. Maar we kunnen niet op twee plekken tegelijk zijn en de Droomdekentjes kregen deze keer voorrang. Zeker omdat we mevrouw Sjeik enthousiast hadden gemaakt voor de Droomdekentjes en zij vandaag ook naar Zwolle zou komen om bij Wandelmams, Dochterlief en mij aan te sluiten. Even na tien uur zwaaiden we de Sjeik uit, hij ging een mannendag houden met de Wandelkerel en manlief.

Verdeeld over 2 ruimtes werd er in Zwolle hard gewerkt om weer een mooi aantal droomdekentjes te maken. Natuurlijk werden er ook al kant-en-klare dekentjes meegenomen en was er ook veel tijd om ideeën uit te wisselen en bij te kletsen. De dag vloog voorbij.


















Na een dag hard werken was het tijd om de ingeleverde dekentjes te bekijken. Het waren er maar liefst 25. Wat fijn om weer 25 kinderen blij te kunnen maken.









Vermoeid maar voldaan gingen we weer naar huis.

vrijdag 10 maart 2017

Keuzes, reflectie en ontwikkeling

Vorig jaar rond deze tijd nam de Wandelkerel de beslissing om te gaan voor de mbo-opleiding onderwijsassistent. Hij had heel lang op het spoor van sport en bewegen gezeten, maar zijn laatste stage op een basisschool deed hem beslissen om voor het basisonderwijs te gaan. Hij werd aangenomen en begon in september vol enthousiasme aan de opleiding.

En nog steeds gaat hij met plezier naar school. Zijn cijfers zijn supergoed, één 6,5 en verder alles ruim boven de 7. Prima dus. Althans op papier. Sinds de Kerst merkten wij dat hij 's avonds vaak nog lang aan het spoken was, zijn slaapkamer ligt recht boven die van ons, en hij reageerde steeds vaker kortaf op onschuldige opmerkingen. Natuurlijk vroegen wij hem of er iets was of hem iets dwars zat, maar altijd antwoordde hij ontkennend. Tja, dan kun je als ouders niets anders doen dan hem zelf laten vechten met de dingen die hem dwars zitten. Hij is tenslotte geen klein kind meer. En natuurlijk maakten wij ons zorgen, daar ben je tenslotte ouder voor, maar we hadden (en hebben) er ook het volste vertrouwen in dat de Kerel ons weet te vinden als het nodig is.

En ons vertrouwen bleek niet ongegrond. Na een periode van vechten, gesprekken met zijn coach, maar vooral met zijn stagebegeleider, kwam hij tot de conclusie dat hij niet de goede keuze heeft gemaakt voor zijn vervolgopleiding. Ondanks het feit dat hij kinderen fantastisch vindt, is hij niet geschikt voor het functioneren in een klaslokaal. Zijn stagebegeleider gaf aan dat ze, zodra hij in de sporthal voor die groep kinderen stond, een compleet andere Wandelkerel zag dan in het klaslokaal.

En hoewel het hem moeite kostte om het ons te vertellen, hij was bang dat we teleurgesteld zouden zijn notabene, kwam het hoge woord eruit. Hij wil volgend schooljaar overstappen naar de opleiding sport en beweging. En o, wat was hij blij toen we zeiden dat wij alleen maar willen dat hij blij wordt van wat hij doet. En als dat niet in een klaslokaal is, dan moet hij dat vooral niet doen.

En dus zijn wij nu bezig met het maken van de overstap. Open Dagen bezoeken, aanmelden, formulieren invullen, overleggen met de huidige opleiding over de rest van het schooljaar, maar dat is eigenlijk bijzaak. Natuurlijk is het belangrijk, maar niet HET belangrijkste.

Wij zijn zo gruwelijk trots op die Kerel. Hij heeft doorgezet toen het moeilijk was, hij geeft niet zomaar op. Hij heeft goed nagedacht over wie hij is en wat hij kan, of juist niet kan. Maar het allerbelangrijkste, hij heeft een beslissing genomen voor de onzekerheid hem kapot maakte. En daarom kunnen wij niet anders zeggen dan dat hij als persoonlijkheid een enorme ontwikkeling heeft doorgemaakt. Hij is duidelijk een jongeman op weg naar volwassenheid.

De Topper!!!!


zondag 5 maart 2017

52.199 Droomdekentjes tussendoor

Ergens tussendoor in de afgelopen periode vonden Wandelmams, Dochterlief en ik nog een (mid)dagje tijd om ons bezig te houden met droomdekentjes.

Dochterlief is nog bezig met haar "mannetjesquilt" en wilde in ieder geval alle doorstikwerk gedaan hebben, Mams had een kant-en-klare quilt gekregen die nog wel een oppepper kon gebruiken en ik wilde een gestreepte top pimpen.

Dochterlief rolde haar quilt op, zodat hij makkelijk te hanteren was tijdens het naaien en natuurlijk maakte ze het doorstikwerk keurig af. Daarna hielp oma haar met het vastzetten en spelden van de rand en het bevestigen van het embleem.





Mams wilde een voetbaldeken maken, omdat daar veel vraag naar is. We hadden al eerder mallen gemaakt van voetballers, zodat we vaker gebruik konden maken van deze figuren. Wandelmams knipte en plakte met behulp van vliesofix de figuren op stof en daarna was het een kwestie van alles verdelen over de quilt. Omdat het een flinke oppervlakte betrof, gebruikten we het bed om een goed overzicht te krijgen. Na het verdelen zette Mams de figuren vast met een speld en de tijd die nog over was gebruikte ze dus om Dochterlief te helpen.








En ik besloot om mijn gestreepte strepen top te pimpen met letters en cijfers. Hij heeft het middenformaat, dus bestemd voor kinderen van 4 tot 12 jaar, dan lijken cijfers en letters mij een leuke optie. Voor een voetbaldeken vind ik deze minder geschikt. Dus ook voor mij volgde een rondje knippen, plakken, verdelen en vastzetten.



En toen was het tijd om te stoppen. Zo zie je maar dat je ook in een kort tijdsbestek veel kan doen. Zeker als met anderen aan de slag bent.

vrijdag 3 maart 2017

De kwestie van de knie

Nadat mijn knie eind september krrrggg zei, heb ik het wandelen langzaam weer opgepakt. Ik kan prima een flink aantal kilometers maken, maar de knie voelde af en toe nog niet helemaal jofel. Nu was dat in het verleden wel vaker zo en dan ging ik naar de orthopeed om een injectie met hyaluronzuur. Dit smeert de knie, zodat ik weer gesmeerd loop.

Dit keer wilde zowel de orthopeed als ik weten of er niet meer aan de hand zou zijn in de knie. Dus besloten we tot een MRI. Op een donderdagavond om half 10 werd ik verwacht in het ziekenhuis. Na een goed kwartier in dat herrie-apparaat kon ik weer naar huis en een week later was ik weer bij de orthopeed.

Gelukkig was er niets bijzonders te zien op de MRI. De plek van de krrrggg was helemaal in orde en er was ook niets raars te zien aan het kraakbeen of de meniscus. Wel is er spraken van lichte slijtage. Nog niets ernstigs, maar wel iets om rekening mee te houden. Dus niet te veel dingen doen die zwaar belastend zijn voor een knie, zoals tegen harde wind in fietsen of vanuit hurkzit omhoog komen.

Maar het meest belastend voor de knie is toch wel het eigen lichaamsgewicht. Ik wist nog dat er bij hardlopen iets was met vermenigvuldigen met 5, maar hoe precies, wist ik niet meer. Dat werd mij nog even haarfijn uitgelegd. Bij elke stap die je zet, geeft elke kilo lichaamsgewicht een druk die 5 keer zo groot is. Uitgaande van 10.000 stappen per dag, geeft 1 kilo gewicht, dus 50.000 kilo druk op de knieën. Bij wandelen is dat iets minder, namelijk keer 3.

Nu weet ik natuurlijk heel goed dat ik te zwaar ben. Toen Manlief ziek werd, was ik een stukje lichter en nog bezig met afvallen. In de overlevingsstrijd van de afgelopen jaren, is er langzaam maar zeker weer wat gewicht bij gekomen en ik had ook helemaal geen tijd, energie en zin om me bezig te houden met mijn gewicht. Maar als ik wil blijven wandelen, is het toch wel verstandig om dat nu wel te gaan doen.

Het afgelopen half jaar zijn we al wel weer meer gaan letten op ons eten. Minder pakjes, meer groente, meer fruit, minder vlees en vooral meer variatie. Maar mijn grootste verslaving is toch wel de frisdrank, al dan niet met alcohol. Dus gaat, om te beginnen, de consumptie van frisdrank flink aan banden. Eens zien wat dat oplevert. En natuurlijk verder goed opletten met wat ik naar binnen schuif. En eens even nadenken over een doel op de korte en lange termijn. Ik weet dat ik het kan, afvallen, maar de uitvoering is altijd moeilijk.

Daarnaast heeft mijn knie weer een smeerbeurt gekregen en dat zal in de loop van volgende week verbetering moeten geven. De lange termijn is aan mijzelf en mijn wilskracht.